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Il cervello felice. Istruzioni per l'uso - Richard O'Connor

Il cervello felice. Istruzioni per l'uso


Ficha técnica


  • Titolo: Il cervello felice. Istruzioni per l'uso
  • Autore: Richard O'Connor
  • Editore: Il Punto d'Incontro
  • I dati pubblicati: 02 Febbraio '12
  • ISBN: 9788880938460
  • Formato del libri: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero di pagine: 319
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Dimensione del file: 24MB

Sinossi di Il cervello felice. Istruzioni per l'uso Richard O'Connor:

Vuoi vivere una vita piu felice e appagante? La felicita sembra sfuggirti dimano? Richard O'Connor ti svela i meccanismi attraverso i quali ottieni econservi la felicita, dimostrando che puoi raggiungerla piu facilmente diquanto tu creda. Secondo le ricerche piu recenti, infatti, il cervello vaattivamente istruito a essere piu ricettivo nei confronti della felicita. "Ilcervello felice" offre quindi un'ampia scelta di tecniche che ti permettono diprogrammare il cervello in modo che la felicita diventi per te un fattoconcreto, ma senza pillole, sostanze chimiche o anni di terapia. Grazie aisuggerimenti del dottor O'Connor potrai riprendere il controllo della tuafelicita imparando a conoscere il funzionamento della mente e assaporando gliaspetti positivi della vita quotidiana. Se infatti e vero che alcune personesono piu felici di altre, "Il cervello felice" dimostra che questapredisposizione non e un dono del cielo, bensi un atteggiamento che chiunquepuo sviluppare seguendo le indicazioni del dottor O'Connor. Conferire un nuovoe piacevole aspetto alla tua vita e impostare la mente affinche sia una veraamica diventera una abitudine di cui non potrai piu fare a meno. Strategie dibase per sentirti felice e soddisfatto, metodi per tenere a bada la tristezzae lo stress, tecniche per aumentare la felicita, consigli per ridurrel'infelicita superflua, indicazioni per vivere un maggiore appagamento,soluzioni per affrontare il dolore e le perdite.
Want to live a happy and fulfilling life? Happiness seems to escape you? Richard O'Connor reveals the mechanisms by which get and keep happiness, proving that you can reach it more easily than you think. According to the most recent research, in fact, the brain is actively taught to be more receptive to happiness. "The happy brain" offers a selection of techniques that allow you to program your brain so that happiness becomes for you a concrete fact, but without pills, chemicals or years of therapy. Thanks to the suggestions of Dr. O'Connor you can regain control of your happiness while learning about the workings of the mind and savoring the positive aspects of everyday life. If it is true that some people are happier than others, "The happy brain" shows that this predisposition is not a gift from heaven, but rather an attitude that anyone can develop following the instructions of Dr. O'Connor. Give new and pleasing appearance to your life and set your mind to be a true friend will become a habit that you can no longer do without. Basic strategies to feel happy and satisfied, methods to hold off the sadness and stress, techniques to increase happiness, tips to reduce unnecessary unhappiness, directions for living a greater fulfillment solutions to deal with the pain and losses.
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